{"id":753,"date":"2024-05-17T14:56:18","date_gmt":"2024-05-17T14:56:18","guid":{"rendered":"https:\/\/bangpremier.fr\/index.php\/2024\/05\/17\/sophie-turner-a-appris-a-demander-de-laide-lorsquelle-deprime\/"},"modified":"2024-05-17T14:56:19","modified_gmt":"2024-05-17T14:56:19","slug":"sophie-turner-a-appris-a-demander-de-laide-lorsquelle-deprime","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bangpremier.fr\/index.php\/2024\/05\/17\/sophie-turner-a-appris-a-demander-de-laide-lorsquelle-deprime\/","title":{"rendered":"Sophie Turner a appris \u00e0 demander de l'aide lorsqu'elle d\u00e9prime"},"content":{"rendered":"

2024-05-17 14:56:16<\/b>
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Sophie Turner a appris \u00e0 demander de l’aide lorsqu’elle se sent d\u00e9prim\u00e9e.

\nL’actrice de 28 ans a admis qu’elle avait l’habitude de passer par des “jours [ou] des semaines enti\u00e8res” o\u00f9 elle se retirait du monde, mais elle a d\u00e9couvert que si elle “tendait la main \u00e0 un ami”, il ne lui fallait pas longtemps pour se sortir de son \u00e9tat d’esprit.

\nDans le cadre du podcast “Run-Through with Vogue”, elle a confi\u00e9 : “Mon probl\u00e8me, c’est que je m’isolais si jamais je me sentais en \u00e9tat de choc… ou d\u00e9prim\u00e9e… Maintenant, j’ai tout le temps ces moments o\u00f9 je suis submerg\u00e9e, anxieuse et d\u00e9prim\u00e9e, et je d\u00e9croche le t\u00e9l\u00e9phone pour appeler mes amis, et je m’en remets en 20 minutes”.

\nLa star de “Game of Thrones” a \u00e9galement appris \u00e0 utiliser des m\u00e9canismes d’adaptation tels que la respiration en bo\u00eete ou le tapotement pour surmonter les mauvais moments.

\nElle a not\u00e9 : “J’ai \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s th\u00e9rapis\u00e9e”.

\nL’actrice de “Joan” a expliqu\u00e9 qu’elle souffrait de boulimie et que, bien qu’elle ait souvent emprunt\u00e9 un “chemin sombre” consistant \u00e0 “mal manger ou ne pas manger du tout”, elle a appris \u00e0 mieux prendre soin d’elle apr\u00e8s avoir eu Willa, trois ans, et Delphine, dix mois, ses deux filles avec son ex-conjoint Joe Jonas.

\nElle explique : “Mon corps a nourri mon enfant dans mon ventre, et il a donn\u00e9 naissance aux enfants les plus extraordinaires, les amours de ma vie.”
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