{"id":6560,"date":"2025-04-06T16:30:20","date_gmt":"2025-04-06T16:30:20","guid":{"rendered":"https:\/\/bangpremier.fr\/index.php\/2025\/04\/06\/les-personnes-qui-regardent-des-ecrans-au-lit-sont-plus-susceptibles-de-souffrir-de-troubles-du-sommeil\/"},"modified":"2025-04-06T16:30:20","modified_gmt":"2025-04-06T16:30:20","slug":"les-personnes-qui-regardent-des-ecrans-au-lit-sont-plus-susceptibles-de-souffrir-de-troubles-du-sommeil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bangpremier.fr\/index.php\/2025\/04\/06\/les-personnes-qui-regardent-des-ecrans-au-lit-sont-plus-susceptibles-de-souffrir-de-troubles-du-sommeil\/","title":{"rendered":"Les personnes qui regardent des \u00e9crans au lit sont plus susceptibles de souffrir de troubles du sommeil"},"content":{"rendered":"<p><b>2025-04-06 16:30:19<\/b><br \/>\n<BR>Les personnes qui passent plus de temps \u00e0 regarder un \u00e9cran au lit sont plus susceptibles d&#8217;avoir des probl\u00e8mes de sommeil.<BR><br \/>\nUne nouvelle \u00e9tude norv\u00e9gienne portant sur plus de 45 000 \u00e9tudes a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que chaque heure suppl\u00e9mentaire pass\u00e9e devant un \u00e9cran est li\u00e9e \u00e0 une augmentation de 63 % des risques d&#8217;insomnie, ainsi qu&#8217;\u00e0 une r\u00e9duction de 24 minutes de la dur\u00e9e du sommeil.<BR><br \/>\nLe Dr Gunnhild Johnsen Hjetland, de l&#8217;Institut norv\u00e9gien de la sant\u00e9 publique, a d\u00e9clar\u00e9 : &#8220;Nous n&#8217;avons pas trouv\u00e9 de diff\u00e9rences significatives entre les r\u00e9seaux sociaux et les autres activit\u00e9s sur \u00e9cran, ce qui sugg\u00e8re que l&#8217;utilisation de l&#8217;\u00e9cran lui-m\u00eame est le facteur cl\u00e9 de la perturbation du sommeil.&#8221;<BR><br \/>\nLes chercheurs ont not\u00e9 que bien qu&#8217;une corr\u00e9lation ait \u00e9t\u00e9 trouv\u00e9e entre les deux, ils n&#8217;ont pas confirm\u00e9 que l&#8217;utilisation d&#8217;un \u00e9cran entra\u00eene n\u00e9cessairement une baisse de la qualit\u00e9 du sommeil.<BR><br \/>\nLe Dr Hjetland a ajout\u00e9 : &#8220;Cette \u00e9tude ne peut pas d\u00e9terminer la causalit\u00e9 &#8211; par exemple, si l&#8217;utilisation des \u00e9crans provoque l&#8217;insomnie ou si les \u00e9tudiants souffrant d&#8217;insomnie utilisent davantage les \u00e9crans.&#8221;<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/bangpremier.com\/\" target=\"_blank\"> Visit Bang Premier (main website) <\/a><br \/>\n<br \/><script src=\"https:\/\/geo.dailymotion.com\/player\/xt7m2.js\" data-params=\"mute=true\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>2025-04-06 16:30:19 Les personnes qui passent plus de temps \u00e0 regarder un \u00e9cran au lit sont plus susceptibles d&#8217;avoir des probl\u00e8mes de sommeil. Une nouvelle \u00e9tude norv\u00e9gienne portant sur plus&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6561,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-6560","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-technologie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bangpremier.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6560","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bangpremier.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bangpremier.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bangpremier.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bangpremier.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6560"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bangpremier.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6560\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6562,"href":"https:\/\/bangpremier.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6560\/revisions\/6562"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bangpremier.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6561"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bangpremier.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6560"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bangpremier.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6560"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bangpremier.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6560"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}